Nel cuore del Ben -Essere: rigenerarsi al Borgo Umbro
Dal 25 al 27 maggio: due giorni di yoga, poesia e relax immersi nel verde delle colline umbre.
La struttura che ci ospiterà è l’agriturismo Borgo Umbro in località Costacciaro (PG). Un luogo incantevole, immerso nel silenzio e nella natura dove la sig.ra Sandra e tutta la sua famiglia ci accoglieranno con la genuinità della vita di campagna. In questa oasi silenziosa e piena di Prana (energia vitale), sarà possibile beneficiare al meglio delle varie attività proposte, rigenerando profondamente il corpo, la mente e lo spirito. La compagnia, il buon cibo, la condivisione, il “sentimento oceanico”, la poesia dello stare insieme e dell’ascolto … faranno il resto!
PROGRAMMA COMPLETO
Sabato 25 Maggio
- H 15.30 Arrivo in struttura, accoglienza e sistemazione.
- H 17.00 - 18.30 Nada Shuddhi, purificazione sonora con mantra e vibrazioni tenuto da Cecilia Savitri.
- H 19.30 Cena.
- H 21.30 Serata di condivisione: letture meditate: cenni sui testi più significativi dello Yoga, Yoga Sutra, Bhagavadgita, etc. Ciascuno dei partecipanti è invitato a portare un brano di un libro o altro che ritiene ispirante, da leggere e condividere.
Domenica 26 Maggio
- H 07.00-08.00 Sessione yoga con Cecilia Savitri: pratica soft “dolce risveglio”
- H 08.30 Colazione.
- H 10.00-11.30 Pranayama: respiro, energia vitale e salute, tenuto da Cecilia Savitri
- H 13.00 Pranzo, relax e tempo libero.
- H 17.00-18.30 Incontro con Alessandra: “Tutto è Energia” (estratto dal percorso Camminando incontro al Sole, vedi bio di Alessandra Zepponi).
- H 19.30 Cena.
- H 21.30 Evento: “La gioia di dialogare con la voce dei poeti” meditazione e poesia (vedi bio di Cecilia Savitri)
Lunedì 27 Maggio
- H 07.00-08.00 Sessione yoga con Cecilia Savitri: pratica soft “dolce risveglio”
- H 08.30 Colazione.
-H 10.00-11.30 Poesia e Natura tenuto da Cecilia Savitri
- H 13.00 Pranzo e relax.
- H 15.00 Rientro a Porto Recanati.
PROGRAMMA BREVE
Il programma breve prevede l’adesione a una delle 2 giornate proposte nel programma completo.
Per chi fosse interessato a partecipare alle prima parte del programma: l’arrivo in struttura è sabato 25 maggio h 15.30 e la conclusione delle attività è prevista per domenica 26 maggio h !5.00.
Per chi fosse interessato alla seconda parte del programma: l’arrivo in struttura è domenica 26 maggio h 15.30 e la conclusione delle attività è prevista per lunedì 27 maggio h 15.00
La struttura ci mette a disposizione camere doppie, triple e quadruple, qualora si volesse una sistemazione esclusiva si prega di comunicarlo subito così da poter contattare la struttura e chiedere l’adeguamento del prezzo.
Per poter beneficiare del prezzo agevolato propostoci dal Borgo Umbro, è necessario il raggiungimento di un numero minimo di partecipanti. La caparra da versare è di € 30,00 e verrà restituita qualora non si raggiungesse il numero minimo
Per info sulle quote di partecipazione e prenotazioni chiamare il 371-3625257 (Alessandra). oppure per ricevere la brochure completa via email o WhatsApp scrivere a: energyeight88@gmail.com
CHI SIAMO
CECILIA MARTINO SAVITRI
Poeta e insegnante di Yoga diplomata Istituto Accademia Yoga 1969 Roma dei maestri Furlan e Yoga Institute of Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana, Bangalore (India). Attualmente vive nelle Marche, cullata dall’eco del Colle dell’Infinito di Recanati, con un unico slancio: ricordare la bellezza della parola viva, dell’anima dentro il linguaggio quotidiano, della poesia non come mestiere letterario ma come un mestiere del dare. A novembre 2021 inaugura un progetto itinerante di Incontri esperienziali incentrati sull’arte dell’ascolto di testi poetici come forma di meditazione orale, un richiamo alla delizia poetica dal “potere illuminante” che tutti i grandi mistici e yogi hanno sperimentato, da San Francesco a Rumi, passando per Sri Aurobindo. Il progetto si chiama: “La gioia di dialogare con la Voce dei Poeti”. Pratica e insegna Yoga, fedele alla tradizione spirituale delle origini, trasmettendone la Poesia dell'Anima. Sito: www.ceciliamartino.it Blog: ilmestieredeldare.blogspot.com
ALESSANDRA ZEPPONI
Imprenditrice, da sempre definita “Problem solving”, nel 2009 ha cominciato ad approfondire tematiche per il benessere psico-fisico a seguito di eventi significativi che l’hanno portata a compiere delle scelte radicali rispetto al proprio vissuto. Nel corso di questa indagine le è risultata sempre più evidente l’interconnessione con tutto ciò che ci circonda e come il linguaggio delle scienze moderne ponga quesiti e visioni riferibili a una saggezza millenaria universale. Da questo viaggio nelle profondità del “suo” essere, nasce “Camminando incontro al Sole”: un percorso in 12 tappe dove, attraverso incontri individuali, il partecipante esplora la quotidianità da una visuale differente (visione solare), con strumenti semplici e di immediata applicazione per poter affrontare più serenamente le sfide della vita di tutti i giorni vivendole come opportunità e non come problemi.
E-mail: energyeight88@gmail.com
Tel.: 371 3625257
